Jesień w dobrej formie - Agnieszka Iskrowicz-Bałys, mgr rehabilitacji ruchowej

Nadeszła jesień, a razem z nią pogorszenie naszego samopoczucia. Jesienią częściej bolą nas stawy, mięśnie i kości. Pojawiają się obrzęki i coraz trudniej wstać z łóżka, pokonując poranną sztywność. Dolegliwości częściej dają znać o sobie, gdy padają deszcze, są zmiany pogody i ciśnienia, a chłód wchodzi w każdy zakamarek ciała.

Bolące stawy są problemem około 70% ludzi, którzy ukończyli sześćdziesiąty rok życia, ale coraz częściej nękają ludzi młodszych. Dolegliwości powoduje przedwczesne zużycie i uszkodzenie chrząstki stawowej. Okazuje się jednak, że z tym problemem nie musimy żyć. Jako magister rehabilitacji ruchowej mogę zaproponować Państwu sposób walki ze złym samopoczuciem . . . . więcej czytaj materiały dodatkowe -»